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Málaga, rutina de trabajo de circuito en casa


Enrique Ruiz, preparador físico del Málaga CF, muestra un vídeo de doce ejercicios con tres series para poder hacer en casa. El circuito de entrenamiento permite a todos ponernos en forma al estar en cuarentena el país después de la conocida pandemia del Coronavirus. La rutina de trabajo de circuito es incluso la guía de parte de los jugadores del primer equipo.

Mantienen el ritmo

La plantilla blanquiazul está en casa con los distintos entrenamientos puestos por Enrique y por Manu, el segundo se encarga mayormente de los lesionados de la primera plantilla, todo después de que tenga más faena al adaptarle a los que están fuera un plan fuera del verde. El conjunto blanquiazul volverá una vez pase el estado de alarma.




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